发布者：桃丽丝 发布时间：2008-12-16
·做头部按摩
我们日常要多梳头。梳头也有讲究，不能用太密的梳子去梳，选择粗一点的，而且最好是木梳。在没有梳子的情况下，用手梳头也可以。
梳头就是头部的按摩，那么按摩就有按摩的规则，不能乱来。头部按摩法一定要先从前额开始，走到后发际线。我们可以采取五指梳的方法，就是用五根手指按上面的规则在头上捋，捋的时候手要稍微重一点，通过指尖来按摩头皮，这对头发的养护非常有好处。
·不湿卧
现在很多人越来越不注意的一点是湿卧，洗完头发或洗完澡没有把头发弄干就马上去睡觉。这很容易引发一系列的疾病，比如说头痛、眩闷、两眼发花，乃至脱发、脸也发黑，甚至会造成齿痛或耳聋等疾病，有时还会头上生白屑。所以，要特别注意湿卧的问题，洗完头以后不要马上睡觉，一定要等头发干了再睡。
·春天散发 睡觉散发卧
在春天的时候，我们不要约束头发，比如不要梳马尾辫，一定要把头发散开，这样才能提起头发的生机，让它的生之机起来。再有，睡觉的时候要注意，要散头卧，就是把头发披散开来，不要把头发再梳紧，这也是一种对头发的很好的养护方法。
·定期护理很重要
头发长出离头皮5厘米长，自身营养就已无法供给到发丝，对于长发以及经常烫染头发的人们仅靠护发素是无法达到护发目的。众所周之，所有的护发素都是暂时性的，只起到润滑，收缩毛鳞片的作用，下次洗头就会洗掉。所以，我们必须持之以恒地给头发做焗油或发膜，而不是定期地间隔使用或者偶尔使用，这样才能增强头发的强度并使其保持最佳状态。
